흡연·비만보다 더 위험해”…‘조기사망 위험’ 3배 높인다는 ‘이것’

 악몽을 자주 꾸는 사람일수록 조기 사망 가능성이 높다는 흥미로운 연구결과가 나와 눈길을 끈다.

24일(현지시간) 영국 일간 인디펜던트에 따르면, 임페리얼 칼리지 런던 뇌과학 연구팀은 “악몽은 흡연이나 비만, 질 낮은 식단, 운동 부족 보다 조기사망을 더 강하게 예측한다”는 연구결과를 최근 유럽신경학회에서 발표했다.

이번 연구에서 연구팀은 8~10세 어린이 2429명과 26~86세 성인 18만3012명을 19년간 추적 관찰했다. 이들은 악몽 빈도를 자가 체크해 공유했다.

그 결과, ‘매주 악몽을 꾼다’고 응답한 성인은 그렇지 않은 이들 보다 70세 이전에 사망할 확률이 3배나 높은 것으로 나타났다.