어젯밤 치킨 먹은 건 의지력 부족해서가 아니다

 ‘내일은 진짜 다이어트해야지’ 다짐하지만 매일 밤 10시 고칼로리 야식을 찾는 건 내 의지력이 약해서가 아닐 수 있다. 과학 저널리스트이자 네바다대학교 저널리즘학 교수인 저자는 이를 ‘욕망의 뇌가 만들어 낸 여전히 부족하다는 착각’ 때문이라고 설명한다.

배가 부른데도 음식(특히 초가공식품)을 찾는 사람, 필요한 건 다 가졌는데도 계속 물건을 사는 사람, 심각한 위험성을 알면서도 음주나 도박을 멈추지 못하는 사람 등 허전함에 무언가를 채우려 하지만 채워지지 않아 이를 반복하는 악순환에 빠진 사람에게 일독을 권한다. 저자는 신경과학·심리학·경제학 등 다양한 연구를 바탕으로, 왜 우리는 충분히 가지고 있음에도 항상 더 많은 것을 원하는지 그 근본 원인을 탐구한다.